وجع الظهر حمل ام دورة

قد تواجه بعض السيدات آلاماً حادة في الجزء السفلي من الظهر قبيل بدء الدورة الشهرية. من المحتمل أن يكون هذا الألم مؤشراً على الحمل، خصوصاً في المراحل الأولى منه حيث يعتبر ألم الظهر من العلامات المبكرة للحمل. في هذه الحالة، يُنصح بإجراء فحص دم للتحقق من وجود حمل. بالإضافة إلى ذلك، قد ينجم ألم الظهر قبل الدورة بفترة عن عدة عوامل أخرى:

1. متلازمة ما قبل الطمث، التي تتسبب في شعور السيدات بآلام التقلصات التي تمتد من أسفل البطن إلى الظهر.
2. الحيض الشديد الألم.
3. بطانة الرحم المهاجرة، حالة تعزز من حدة الألم خلال فترة الحيض وتصاحبها آلام الظهر.
4. أسباب غير متعلقة بالحالات النسائية، مثل الإصابات الناتجة عن شد عضلي بسبب حركات مفاجئة أو رفع أوزان ثقيلة.

أسباب ألم أسفل الظهر عند النساء قبل الدورة:

تعاني بعض النساء من مشاكل تتعلق بألم في منطقة أسفل الظهر قبيل حدوث الطمث، وذلك يعود لمجموعة من العوامل، منها:

1. متلازمة ما قبل الحيض (Premenstrual syndrome)

العديد من النساء يعانين من أعراض تظهر قبل الدورة الشهرية بأسبوع تقريباً وتستمر حتى بداية الحيض. من بين هذه الأعراض، يبرز ألم أسفل الظهر كواحد من العوارض الشائعة لهذه المتلازمة.

2. اضطراب الانزعاج السابق للطمث (Premenstrual dysphoric disorder)

في بعض الأحيان، تعاني النساء من آلام في الجزء السفلي من الظهر قبل بدء الدورة الشهرية نتيجة لتأثيرات اضطراب الانزعاج السابق للطمث، الذي يُعتبر شكلاً معقدًا من متلازمة ما قبل الحيض.

تتميز هذه الحالة باشتداد الأعراض المعتادة المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض إلى درجة تؤثر فيها بشكل ملموس على الأنشطة اليومية للمرأة.

3. عسر الطمث (Dysmenorrhea)

يعاني بعض النساء من آلام في منطقة الظهر السفلى قبل بدء الحيض، وقد يرجع ذلك إلى حالة تُعرف باسم عسر الطمث. هذه الحالة لها صورتان رئيسيتان؛ النوع الأول، يحدث نتيجة لزيادة نشاط انقباضات الرحم التي قد تسبب ألمًا، والنوع الثاني، يتعلق بوجود مشكلات صحية تؤثر على الأعضاء التناسلية.

4. الانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis)

تشهد بعض النساء شعوراً بألم قوي في منطقة أسفل الظهر مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، وقد يعود ذلك إلى حالة تُعرف بالانتباذ البطاني الرحمي. في هذه الحالة، تنمو أنسجة مشابهة لتلك التي تبطن الرحم في أماكن خارج الرحم، مثل منطقة الحوض وأسفل الظهر، مما يؤدي إلى الشعور بالألم.

5. تليّف الرحم (Uterine fibroids)

تعرف ألياف الرحم بأنها نمو لخلايا غير ضارة داخل جدار الرحم. قد تُعاني النساء من ألم في أسفل الظهر، خصوصًا قبل بدء الحيض، إذا كان حجم هذه الألياف كبيرًا.

6. العضال الغدي (Adenomyosis)

يعاني بعض النساء من آلام في الجزء السفلي من الظهر قبل بداية الدورة الشهرية بسبب حالة تُعرف باسم العضال الغدي. في هذه الحالة، تتحول أنسجة بطانة الرحم إلى نسيج عضلي داخل جدران الرحم، مما يسبب الألم.

علاج ألم أسفل الظهر عند النساء قبل الدورة

يُمكن للنساء أن يجدن الراحة من ألم أسفل الظهر الذي يحدث قبل الدورة الشهرية من خلال استخدام بعض الأساليب، سواء كانت طبيعية أو بوسائل العلاج الطبية، وتشمل هذه الأساليب:

– العلاجات الطبية: تناول بعض الأدوية المسكنة قد يخفف من حدة الألم.
– الوصفات الطبيعية: تطبيق الكمادات الحارة أو الباردة يمكن أن يساهم في تخفيف التوتر في العضلات، بينما يمكن للتدليك بزيوت عطرية أن يعزز الاسترخاء.

1. الطرق الطبيعية

توجد عدة وسائل طبيعية لتخفيف ألم الظهر السفلي المرتبط بالدورة الشهرية. يُمكن للمرأة استخدام الحرارة الموضعية عبر وضع كمادات ساخنة على منطقة الألم للتلطيف من حدته.

كما أن ممارسة بعض أساليب الاسترخاء مثل اليوغا، التأمل، أو تمارين التنفس العميق قد تساهم في استرخاء العضلات وتخفيف التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يُعد تدليك منطقة أسفل الظهر طريقة فعالة للتقليل من الشعور بالألم.

2. الطرق الدوائية

لتخفيف ألم الظهر المصاحب للدورة الشهرية، يمكن اللجوء إلى عدة خيارات علاجية من بينها:

يُنصح باستعمال أنواع معينة من المسكنات مثل الباراسيتامول أو النابروكسين التي تُساهم في التقليل من الألم.

كما يُمكن الاعتماد على وسائل تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجيسترون، مثل حبوب منع الحمل أو اللاصقات الهرمونية، التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الألم المرافق لها.

3. العمليات الجراحية

علاج ألم أسفل الظهر المرتبط بفترة ما قبل الدورة الشهرية قد يستلزم تدخلات جراحية خاصة إذا كان سبب الألم مرتبطًا بأمراض معينة كانتباذ بطانة الرحم. من الخيارات الجراحية المتاحة:

– إجراء يعمل على إزالة جزء من بطانة الرحم.
– تقنية تستخدم لاستئصال كامل لبطانة الرحم.
– عملية استئصال الرحم بشكل كامل.